Trening personalny – Warszawa

Pomagam w kształtowaniu sylwetki poprzez trening i dietę na każdym poziomie zaawansowania.
Szczególnie do współpracy zachęcam osoby początkujące i traktujące aktywność fizyczną rekreacyjnie.


Marzysz o idealnej sylwetce, ale nie wiesz
jak się za to zabrać ?


Dopiero zaczynasz, a może jesteś już osobą średnio zaawansowaną i chcesz przełamać stagnację ?

Brakuje Ci wiedzy lub wytrwałości?
Twoje wcześniejsze próby zakończyły się fiaskiem?
A może jest inny powód dla którego jesteś tutaj i mogę Ci pomóc?

Jasne! Chętnie pomogę Ci. Dobiorę idealnie dopasowany trening, dietę i suplementację.
Zaplanuję Twoje działania na przestrzeni czasu by efekty były jak najlepsze!

Dlaczego ja ?

Doświadczenie: Jako doświadczony trener personalny z Warszawy Ochota, mogę pochwalić się bogatym stażem w pomaganiu moim podopiecznym w osiągnięciu różnorodnych celów treningowych. Znajomość różnych ścieżek rozwoju treningowego dała mi szeroką wiedzę i umiejętności, które teraz chętnie wykorzystuję, by pomóc innym.

Dostosowanie do Ciebie: Tworzenie spersonalizowanych planów treningowych to mój kluczowy punkt. Rozumiem, że każda osoba jest inna, ma różne cele, poziom umiejętności i ograniczenia. Dlatego moim celem jest dopasować trening do Ciebie, abyśmy mogli skoncentrować się na Twoich potrzebach i osiągnąć zamierzone cele.

Wsparcie i motywacja: Wiem, jak ważne jest wsparcie i motywacja w trakcie trudnych momentów treningów. Dlatego angażuję się, by pomóc Ci utrzymać entuzjazm i osiągnąć cele, niezależnie od tego, jak trudne mogą się wydawać.

Różnorodność treningów: Unikanie rutyny to klucz do utrzymania przyjemności z treningów. Dlatego oferuję różnorodne treningi, które pozwalają nam zróżnicować podejście, zachować świeżość i uniknąć stagnacji.

Edukacja: Wiem, że zrozumienie procesu treningu i efektów jest kluczowe. Dlatego tłumaczę, jak i dlaczego ćwiczymy, abyś był/a świadomy/a korzyści wynikających z naszej pracy.

Skupienie na zdrowiu: Dla mnie nie tylko wygląd jest ważny. Dbam także o Twoje zdrowie i bezpieczeństwo w trakcie treningów. Nasze ćwiczenia są zaprojektowane tak, by łączyć osiągnięcia celów z dbałością o Twoje dobre samopoczucie.

Pozytywne podejście: Razem stworzymy pozytywną atmosferę, w której wyzwania przekształcimy w sukcesy. Trening z nami to nie tylko wysiłek, to również radość z osiąganych postępów.

Wybór trenera personalnego to istotna decyzja, dlatego zachęcam do bliższego zapoznania się z moją ofertą i wartościami. Chętnie dowiem się więcej o Tobie i Twoich celach, byśmy mogli wspólnie pracować nad osiągnięciem najlepszych wyników.

Wybierz model współpracy jaki cię interesuje

Przygotuję trening dobrany zarówno pod Twoje potrzeby, jak i możliwości.
2 czy 3, a może 4 treningów w tygodniu? Ty decydujesz!

Na tym polega współpraca ze mną. To ty określasz co chcesz, a ja tworze indywidualny i dopasowany plan działania, którego realizacja będzie przyjemnością

Trenuj ze mną indywidualnie w systemie 1:1 w siłowni Fit/one w Blue City przy ulicy al. Jerozolimskie 179, 02-222 Warszawa. Jednostka treningowa trwa około 60 minut, opiera się na nauce poprawnego wykonywania ćwiczeń, korygowaniu błędów i nieustannym monitorowaniu progresu. Podczas ćwiczeń bazujemy na indywidualnie rozpisanym planie treningowym i personalnie dobranej objętości.

Pomogę i tobie !


Starting
Trening 1 x w tyg.

  • Nauka poprawnie wykonywania ćwiczeń.
  • Monitorowanie Postępów
  • Stały kontakt z trenerem w trakcie trwania pakietu.
  • Plan treningowy na 5 tygodni.
  • Plan żywieniowy na 5 tygodni.

4h 560zł

4h + 1h Konsultacja


Basic
Trening 2 x w tyg.

  • Nauka poprawnie wykonywania ćwiczeń.
  • Monitorowanie Postępów
  • Stały kontakt z trenerem w trakcie trwania pakietu.
  • Plan treningowy na 5 tygodni.
  • Plan żywieniowy na 5 tygodni.

8h 1120zł

8h + 1h Konsultacja


Classic
Trening 3 x w tyg.

  • Nauka poprawnie wykonywania ćwiczeń.
  • Monitorowanie Postępów
  • Stały kontakt z trenerem w trakcie trwania pakietu.
  • Plan treningowy na 5 tygodni.
  • Plan żywieniowy na 5 tygodni.

12h 1560zł

12h + 1h Konsultacja


Premium
Trening 4 x w tyg.

  • Nauka poprawnie wykonywania ćwiczeń.
  • Monitorowanie Postępów
  • Stały kontakt z trenerem w trakcie trwania pakietu.
  • Plan treningowy na 5 tygodni.
  • Plan żywieniowy na 5 tygodni.

16h 1920zł

16h + 1h Konsultacja

Gdzie możemy trenować?
Dlaczego Fit/one Blue City w Warszawie?

Jako Trener Personalny prowadzę treningi w siłowni Fit/one w Blue City w Warszawie. Kluby Fit/one łączą w sobie wysoką jakość, dużą powierzchnię klubu i rozsądną cenę. Możesz też nie płacić za wejście do klubu, jeśli posiadasz kartę multisport. Ich oferta jest, moim zdaniem, najbardziej atrakcyjna dla klubowiczów i właśnie dlatego prowadzę tutaj treningi. Do klubu możesz wejść wykupując jednorazową wejściówkę, wykupić karnet bez długofalowych zobowiązań, albo skorzystać z kart sportowych. Wszystko da się prosto i szybko zrobić przez ich stronę internetową. W razie pytań dotyczących członkostwa w siłowni Fit/one oczywiście służę pomocą.


Jak zacząć ?


3 proste kroki dzielą Cię od rozpoczęcia współpracy!
Pamiętaj, że chodzi tu nie tylko o sam plan, który dla Ciebie przygotuję. Rozpoczęcie wspólnych działań umożliwi nam stały kontakt, co pozwoli na regularne monitorowanie Twoich celów i w razie potrzeby modyfikację planu.


Wybierz pakiet


Wybierz pakiet, który najbardziej
odpowiada Twoim potrzebom.


Opłać współpracę


Wybierz formę płatności, która najbardziej Ci odpowiada.


Wypełnij formularz


By stworzyć indywidualny plan dla Ciebie, potrzebuję informacji. Dzięki szczegółowemu formularzowi uzyskam wszelkie jakich potrzebuje by skroić plan dopasowany do Ciebie i Twoich potrzeb.

Który pakiet wybierasz ?

Starting
Trening 1 x w tyg.

4h 560zł

Basic
Trening 2 x w tyg.

8h 1120zł

Classic
Trening 3 x w tyg.

12h 1560zł

Premium
Trening 4 x w tyg.

16h 1920zł


Scroll to Top